拥有一个美丽的容颜，健康的肌肤是每一个女性都在追求的，但是为什么每个女性的皮肤状况都 不一样呢？为什么同样的年龄，肌肤年龄却不相同呢，有些人皮肤洁白无瑕，有些人皮肤确是各种问题呢？除了她们的日常保养，其中最主要的一个原因就是体内胶原蛋白含量的不同。

什么是胶原蛋白？

分布在全身各个组织器官中，

比如骨骼，关节软骨和韧带

特别是你们最在意的 - 皮肤

胶原蛋白，英文名“collagen”，是一种生物性高分子物质，呈白色，胶原蛋白是动物体中普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织（骨、软骨、皮肤、腱、韧等）中，占哺乳动物体内蛋白质的25%-30%，相当于体重的6%。

在动物细胞中扮演结合组织的角色，它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，对滋润皮肤，延缓衰老，美容，消皱，养发等有一定功效。

胶原蛋白的功效与作用

一提起胶原蛋白，女性朋友们眼睛都放光了，因为我们都知道胶原蛋白被称为我们皮肤的“软黄金”，真皮层中70%都是胶原蛋白，胶原蛋白含量的多少决定克皮肤的年轻程度！是让我们皮肤变得有弹性的东西。大部分只知道需要补充胶原蛋白，但是却不知道什么时候需要补充胶原蛋白，总认为自己还年轻不需要补充，其实这是错误的观念，胶原蛋白在女性20岁的时候就已经开始流失了，含量逐渐下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时的含量不到80岁的一半，所以我们应该20岁就开始补充胶原蛋白，以保持皮肤的年轻状态。

A、为什么胶原蛋白加速流失，肌肤就会衰老？

其实，我们皮肤的保养主要针对表皮和真皮。表皮层决定皮肤的光感和肤色，真皮层才是决定皮肤质感和年轻程度的关键！如果把皮肤比作是一座混凝土结构的大楼，胶原蛋白就相当于是大楼的“钢筋框架”，起到支撑真皮层机构，使皮肤富含弹性和伸展性的作用。也就是说，胶原蛋白是真皮层强有力的后盾，没了它，真皮层结构便会坍塌！当宝贵的胶原蛋白逐渐流失，胶原纤维恢复能力便会逐渐减弱，一旦肌受到拉扯，纤维网就会变形或断裂而无法恢复！我们最头疼的松弛、皱纹等问题就会出现，肌肤就会慢慢的衰老下去。

③.胶原蛋白可以作为一种补钙食品，胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的粘合剂，它与羟基磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可制成补钙的保健食品。

④.胶原蛋白在人体运动锻炼的过程中，可以促使身体消耗大量脂肪达到瘦身的效果。但需要注意的是胶原蛋白本身是没有减肥瘦身作用的，它只能在运动呢锻炼是增加脂肪的消耗量。

⑤.胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。

如何正确选择口服胶原蛋白

上面说过口服胶原蛋白是最有效的方法，那么怎么选择呢？市场上口服胶原蛋白肽以来源来分有猪胶原蛋白肽，牛胶原蛋白肽和鱼胶原蛋白肽，其中以鱼胶原蛋白肽为最优，它含有的组成结构与人体皮肤内的胶原蛋白最接近，它的吸收率比陆生动物生产的胶原要高很多，渗透、保湿、修复等功能也更显著。

不过这些大多数都可以划分为食物

也就是说没有功效认证

但是如果没有提纯到一定程度

能被人体吸收的可谓是少之又少

所以你需要吃的是国家医药监局认证的

比如说我现在吃的韩国朋友给我带的新肌饮

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果

新肌饮适用人群

1.由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性等皮肤衰老的不良症状。

2.由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。

3.由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。

4.由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹，皮肤干燥，脱皮，红肿，毛孔粗大等不良症状。

5.由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差，皮肤发油，发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。

6.由于生活无规律，吸烟等因素，造成的黑眼圈，眼袋等问题。

7.长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。

8.由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。